La puissance masculine est la force d'un homme, sa confiance, non seulement avec les femmes, mais aussi dans le monde. Mais le stress constant et de la vie dans un environnement urbain peut tuer la libido et la possibilité de satisfaire votre favori.
Pour être en bonne forme, vous avez besoin de surveiller non seulement la nutrition, mais aussi pour les vitamines pour la puissance des hommes. Mais les hommes les considèrent comme inutiles, parce que le stéréotype qu'ils sont nécessaires par les femmes enceintes et les enfants. Ce n'est pas ainsi. La puissance n'est pas éternel, et sa condition favorable à l'appui.
Les signes de détérioration de la condition sexuelle
- Le manque de désir.
- Faible érection du pénis.
- Éjaculation rapide.
- Un long temps de récupération pour la prochaine loi.
Vous devriez penser à vos hommes de la santé si:
- Présent dans la vie de la constante de stress — travail, l'encours des affaires personnelles, ou les différents problèmes qui causent l'anxiété constante.
- À l'aide de l'alcool ou de la drogue.
- L'obésité.
- Un mode de vie sédentaire.
- De fumer.
- Une mauvaise nutrition.
Pas de vitamines signifie pas de dates
Ce qui peut aider dans une telle situation désagréable? Les vitamines pour les hommes pour améliorer la puissance — c'est un des éléments essentiels.
Le manque de vitamines peut se produire en raison de la lourde charge de travail dans la salle de gym. Il semble que est allé à apparaître plus attrayant. Mais, comme le résultat d'un excès de charge des problèmes avec la puissance. Plus de la dysfonction sexuelle peut conduire à la complète impuissance.
Cela est dû à la réduction de l'hormone de la testostérone. Il était dans la bonne quantité, vous avez besoin de prendre des vitamines. Ils ont un effet positif sur l'ensemble du corps, ce qui conduit à une bonne érection.
Les noms des éléments importants
Tous les éléments sont nécessaires dans ce cas. Un surdosage est également mauvaise. Nous ne recommandons pas d'un seul produit. Besoin d'un ensemble équilibré. Regardez les noms de la vitamine pour les hommes d'améliorer la puissance:
- La Vitamine Un. Système de reproduction vous remercie. Les légumes tels que les carottes, le potiron est conforme aux exigences de cet élément. Pour Compléter le régime alimentaire peut être le beurre, le foie de morue.
- Les vitamines du groupe b. Nécessaire à la reproduction du système a fonctionné comme sur des roulettes. L'excitation devient plus grande, la sensualité. La nervosité va diminuer. Les éléments de ce groupe sont les haricots, les arachides, les betteraves, les noix, le saumon et le thon, les graines, les bananes, fromage à pâte dure, le persil.
- La Vitamine C. Les Hormones de "bonheur" apparaissent grâce à sa participation à certains processus. Aide le sang à disposer librement de reflux vers le pénis. L'obtenir à partir d'agrumes, de baies, de chou ou de poivrons.
- La Vitamine D. Le "mâle" de la vitamine pour augmenter les niveaux de testostérone. Responsable de l'activité. Normalise le cœur et le système nerveux. Est dans de l'huile de poisson (maintenant, vous pouvez l'acheter en capsules et en oublier le goût désagréable), les produits laitiers, fromage, fromage cottage et de certains autres produits.
- La Vitamine E. La Fatigue va devenir plus facile à surmonter. La plupart dans la noix de poulet et les jaunes d'œufs, le blé et la farine d'avoine.
Le tableau de la dose nécessaire de vitamines pour les hommes d'améliorer la puissance:
| La Vitamine A | 1 mg |
| Les vitamines B | Dépend du type |
| La Vitamine C | 70 mg |
| La Vitamine D | 5 µg |
| La Vitamine E | 15 mg |
Les vitamines que l'augmentation de la puissance des hommes est assez facile à retenir. Vous pouvez imprimer la liste et l'accrocher dans un endroit bien en vue. Donc l'oeil rencontrerez qui doivent être traitées pour être en bonne santé.